Schritt 1
Gespräch über den Verlauf
Wir fragen nach Schwangerschaftswoche, bisherigem Verlauf, Hinweisen von Ärztin oder Hebamme und danach, wo es heute drückt. Das Gespräch dauert hier etwas länger als sonst.
Schwangerschaftsmassage in Bülach
Wenn der Rücken die neue Last trägt und die Beine schwer werden: eine Behandlung, die sich nach Ihrer Schwangerschaft richtet – nicht umgekehrt.
Schwangerschaftsmassage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 159 CHF
Lagerung
Seitenlage, mit Kissen unter Kopf, Bauch und Knien gestützt
Ab wann
ab dem zweiten Trimester bei unauffälligem Verlauf
Geeignet bei
Kreuzschmerzen, schweren Beinen, Verspannung und Erschöpfung in der Schwangerschaft
Anerkennung
EMR-anerkannt. Eine Rückerstattung ist je nach Zusatzversicherung möglich – nicht alle Krankenkassen sind anerkannt, die aktuelle Liste sehen Sie im Buchungstool.
Eine Massage, die mit dem Bauch rechnet
Mit jeder Woche verschiebt sich der Schwerpunkt weiter nach vorn. Das Becken kippt, das Hohlkreuz nimmt zu, und die Muskulatur entlang der Lendenwirbelsäule hält dagegen – ohne Pause, auch nachts. Dazu kommen oft Beine, die sich am Abend schwer und geschwollen anfühlen. Eine gewöhnliche Massage hilft hier nur bedingt, weil weder Bauchlage noch kräftiger Druck in Frage kommen. Die Schwangerschaftsmassage in Bülach ist deshalb anders aufgebaut: Sie liegen auf der Seite, von Kissen gestützt, der Druck bleibt bewusst moderat, und einzelne Zonen werden von vornherein ausgelassen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Schwangerschaftsmassage
Nimmt der Lendenmuskulatur einen Teil der Dauerlast ab
lindert das Schweregefühl in Beinen und Füssen
gepolsterte Seitenlage statt Bauch- oder Rückenlage
Druck und Tempo an die Schwangerschaft angepasst
eine Stunde, in der niemand etwas von Ihnen will
Wann kann Schwangerschaftsmassage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Schmerzen im Kreuz und Lendenbereich
Zug im Nacken durch veränderte Haltung
schwere Beine und geschwollene Füsse
innere Unruhe und schlechter Schlaf
Verspannung zwischen den Schulterblättern
Wunsch nach Entlastung in der Schwangerschaft
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Seitenlage einrichten
Kissen unter Kopf, Bauch und zwischen den Knien, bis die Position wirklich trägt. Sie sagen, wann es passt – wir richten so lange nach.
Schritt 3
Behandlung mit Augenmass
Rücken, Schultern, Nacken und Beine werden mit langsamen, flächigen Griffen behandelt. Der Druck bleibt unter dem, was Sie von einer gewöhnlichen Massage kennen.
Schritt 4
Zeit zum Aufstehen
Nach der Sitzung bleiben Sie noch einen Moment liegen und stehen erst auf, wenn der Kreislauf mitkommt. Dann klären wir, ob und wann ein nächster Termin sinnvoll ist.
Schwangerschaftsmassage im Zürcher Unterland
Nah dran, wenn lange Wege gerade nicht gehen
Mit wachsendem Bauch werden Anfahrt, Parkplatzsuche und Treppen zum Thema. Die Praxis an der Piazza Santeramo 1 liegt wenige Schritte vom Bahnhof Bülach entfernt.
Die Schwangerschaftsmassage führt bei uns eine diplomierte Berufsmasseurin mit EMR-Anerkennung durch, die den Ablauf auf die Schwangerschaft abstimmt: Seitenlage, moderater Druck, ausgesparte Zonen. Werdende Mütter aus Bülach, Bachenbülach, Höri, Eglisau und dem übrigen Zürcher Unterland erreichen uns mit der S-Bahn oder dem Auto in kurzer Zeit. Parkplätze gibt es rund um die Piazza.
Bei einer Risikoschwangerschaft oder ärztlich benannten Auffälligkeiten holen Sie bitte vor der Buchung das Einverständnis Ihrer Ärztin, Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme ein.
Für wen eignet sich Schwangerschaftsmassage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Im zweiten Trimester
Die Übelkeit hat meist nachgelassen, der Bauch ist noch gut lagerbar – für viele die angenehmste Phase für eine erste Behandlung.
In den letzten Wochen
Jetzt trägt der Rücken am meisten. Mit sorgfältiger Lagerung bleibt die Behandlung bis kurz vor dem Termin möglich und bringt gerade dann viel.
Bei Beruf und Kindern nebenbei
Wer trotz Schwangerschaft arbeitet oder bereits Kinder versorgt, kommt selten zur Ruhe. Diese Stunde gehört ausschliesslich Ihnen.
Weitere Massageangebote
Neben der Schwangerschaftsmassage bietet das Massage Zentrum Bülach weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Gezielte Arbeit von Hand an konkreten Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultergürtel.
Klassische Massage
Der westliche Klassiker – Lockerung, Durchblutung und ein Kopf, der endlich ruhiger wird.
Sportmassage
Intensivere Bearbeitung genau der Muskeln, die wirklich arbeiten – dazu Griffe an den Ansätzen und gezielte Dehnreize.
Fussreflexzonenmassage
Gehaltene Daumenarbeit an definierten Zonen des Fusses – geschätzt bei Unruhe, schlechtem Schlaf und müden Beinen.
Manuelle Lymphdrainage
Kaum wahrnehmbare Griffe bei Schwellung und schweren Beinen – kräftiges Kneten ist hier bewusst ausgeschlossen.
Bindegewebsmassage
Eigenständige Technik für Beschwerden, bei denen gewöhnliche Massagen nur kurz anhalten.
Thai-Massage
Traditionelle Technik mit Dehnung, passiver Bewegung und flächigem Druck – für mehr Beweglichkeit.
Shiatsu-Massage
Japanische Technik mit gehaltenem Druck entlang fester Linien – die ruhigste Behandlung im ganzen Angebot.
Warum Seitenlage
Auf dem Bauch zu liegen scheidet ab einem gewissen Umfang aus, und lange Rückenlage kann in der zweiten Schwangerschaftshälfte den Kreislauf belasten. Die Seitenlage löst beides: Der Bauch liegt frei und abgestützt, der Rücken ist gut zugänglich, und Sie können die Position jederzeit anpassen. Mit genügend Kissen ist sie überraschend bequem – viele schlafen dabei kurz ein.
Was wir bewusst auslassen
Der Bauch wird nicht massiert. An den Beinen arbeiten wir sanft und nur in Richtung Herz, auf tiefen Druck an Waden und Oberschenkeln verzichten wir ganz. Auch einige Punkte an Füssen und Händen, denen in der Reflexzonenlehre eine wehenfördernde Wirkung zugeschrieben wird, bleiben unberührt. Ob diese Zuschreibung belegt ist, spielt für uns keine Rolle – wir gehen hier lieber auf Nummer sicher.
Wann wir abraten
Bei Blutungen, vorzeitigen Wehen, erhöhtem Blutdruck, Präeklampsie, Mehrlingsschwangerschaft mit Komplikationen oder einer bekannten Thromboseneigung behandeln wir nur mit ärztlicher Freigabe. Im ersten Trimester verzichten wir grundsätzlich. Fühlen Sie sich am Behandlungstag unwohl oder fiebrig, verschieben wir den Termin kostenlos.
Fragen zur Schwangerschaftsmassage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Schwangerschaftsmassage im Massage Zentrum Bülach.
Häufige Fragen
Ab Beginn des zweiten Trimesters, also etwa ab der 13. Woche, sofern die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft. Davor behandeln wir vorsichtshalber nicht.
Ja. In den letzten Wochen braucht die Lagerung etwas mehr Zeit, die Behandlung selbst ist aber bis kurz vor der Geburt möglich – solange Ihre Ärztin oder Hebamme nichts dagegen hat.
Weder noch. Sie liegen auf der Seite, mit Kissen unter Kopf, Bauch und Knien abgestützt. Zwischendurch wechseln Sie die Seite, damit beide Hälften des Rückens behandelt werden können.
Nein. Der Bauch bleibt unberührt, ebenso bestimmte Punkte an Füssen und Händen. Behandelt werden Rücken, Nacken, Schultern, Arme und – mit sanften Griffen – die Beine.
Bei unauffälligem Verlauf nicht. Bei einer Risikoschwangerschaft, Bluthochdruck, Blutungen oder vorzeitigen Wehen bitten wir um eine Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Hebamme vor der Buchung.
60 Minuten kosten 159 CHF, wie alle Behandlungen in unserer Praxis. Ob Ihre Zusatzversicherung einen Teil übernimmt, sehen Sie an der Kassenliste im Buchungstool.
Schwangerschaftsmassage in Bülach anfragen
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